劉裕禎的推薦清單

在生活中出現骨科疾病的朋友并不算少，每個朋友出現的骨科疾病都不同。很多朋友在出現骨科疾病的時候，都會進行治療，用藥治療或者是手術治療。在康復的過程中，很多醫生都會建議患者進行骨科疾病康復訓練，但是很多朋友都認為骨科疾病康復訓練就是動動手臂，活動活動關節，認為沒有什么大不了的。其實骨科疾病康復訓練的重要性沒有你想象中的那么小。

1、有利于消腫

創傷導致局部出血、水腫，靜脈和淋巴回流障礙又加重水腫。肌肉的痙攣、活動減少，使肌肉對靜脈回流的唧筒作用消失。肌肉的收縮鍛煉可以增加損傷肢體的血液循環，肌肉的唧筒作用增加靜脈及淋巴回流，促進水腫消退。

2、促進骨折愈合

局部血液的增加，為骨折端的愈合提供了良好的血運基礎。由于肌肉的收縮活動骨折端可產生微動，這些輕微的異常活動可以刺激骨折端產生大量骨痂，有利于愈合。骨折端的縱向擠壓可使骨折端緊密接觸，使骨折愈合加速。在骨折愈合后期，肢體承受一定的生理壓力可以促進骨痂塑形，使之更為符合生物力學需要。關節內骨折早期的關節活動，可以使關節塑形，對恢復關節面的活動度很有意義。

3、減少關節僵硬

導致關節功能障礙的原因是多方面的。骨折后受損的關節或鄰近關節處于長期制動或活動減少的情況下，軟骨得不到擠壓，加上關節液的形成減少，關節軟骨失去滋養，出現壞死、脫落。關節腔內的壞死軟骨片導致大量的白細胞滲出，釋放炎性介質，加重了關節滑膜的充血、水腫、滲出，使關節粘連加重。肌肉在骨折處的粘連是導致關節功能障礙的另一原因。粘連的肌肉失去正常的收縮功能，致關節活動障礙。早期的康復鍛煉可最大程度減少關節及肌肉粘連的發生。

4、減少肌肉萎縮和肌力下降的程度

無論何種原因所致的關節運動功能喪失，均可導致不同程度的肌肉萎縮。功能鍛煉可以減少肌肉萎縮程度，并使肌肉盡快恢復正常肌力，還可以始終保持中樞神經系統對相關肌肉的支配，一旦固定解除后不需要重建這種關系。

5、減少臥床并發癥

可以防止褥瘡、皮膚壓迫性潰瘍、泌尿系感染、下肢深靜脈血栓形成等并發癥的出現。

通過上文我們可以知道，骨科疾病康復訓練能對我們的骨科疾病起到不容小覷的作用。骨科疾病康復訓練可以有效緩解急性期疼痛，可以緩解骨科疾病的病程，從長遠來看，康復訓練的作用十分重要。康復訓練可以有效促進骨關節的愈合，對于出現骨折的朋友更是明顯。康復訓練可以讓我們身體局部的血液增加，讓我們關節重新塑像，能在最短的時間內恢復成正常的關節狀態。